"The journey of a thousand miles, begins with one step...." -Lao Tzu

Guided by the Light I continue my path. After hours of practising, wandering, experiencing.... Walking in the dark, walking in the Light. The Light brought me back to my path. In classes we will work with Universal Energy. Through physical exercises like yoga asana's and through breating techniques. Learn how to generate energy, transform energy and to enhance your energy. You will learn how to work with negative emotions and how to transform them to positve emotions. Increase in this way your stability, mentally, emotionally and physically.

After a few trainings you will experience more peace and calmness. Your energy level will rise. You will experience more love, joy and happiness.

This is all about finding out who you truly are.♦

Schedule
November 1th until februari 28th: private classes on Aruba (whatsapp +31624228872,Cindy)

*Hatha Yoga (asana-breathing-relaxation)
*Yoga Nidra
*Breath therapy
*Meditation
*Coaching

Price: 
65 $ or 115 AWG (15 minute intake + 60 minute session)

Location:
Eagle Beach, another beautiful place in nature or at your hotel

​De yoga die Cindy doceert en beoefent is een vorm van hatha yoga. Kenmerkende voor deze yogalessen is de manier waarop je de adem gebruikt in de de oefeningen om in jezelf de verbinding tussen lichaam en bewustzijn te ervaren. Naast de klassieke hatha-yoga-asana's(fysieke oefeningen) waarbij alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom en gewrichten aan bod komen en je zoekt naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht, bestaat een les ook uit een stukje yogafilosofie, ontspanningsoefeningen, concentratie en meditatie waardoor een complete ervaring ontstaat. Je wordt je bewust van wie je ten diepste bent.